你好，可以膠囊一起服用的，不用擔心，清淡飲食，少食多餐，不要吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜，不要劇烈運動，補充葉酸片，按時產檢就可以。
      

      病情分析：
      你好，你目前所說的這種東西是可以，帶著膠囊的皮一起吃的。
      指導意見：
      但是這一類食物在食用之后可能在后期的時候會有反胃的這些情況，建議在使用之后適當的吃一些水果。
      

      病情分析：
      你好！根據你說描述的說明書介紹的使用方法來看，也是需要擠出來服用的。
      指導意見：
      以免影響到身體吸收效果的，孕期也是可以多吃點新鮮蔬菜水果之類補充的，也要勤做產檢，及時觀察胎兒生長發育情況。
      
      以上是對“藻油軟膠囊可以直接連皮一起吃嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！