你好，如果要想有明確的診斷，建議你應該及時的清洗龜頭，勤換內褲，避免引起感染的可能性。要戒掉手淫的不良習慣，要多增加營養提高免疫力增強體質。
      

      病情分析：
      你能否上翻包皮呢？平時有無不適？有無龜頭紅腫痛？尿頻尿急？
      指導意見：
      建議如果包皮太長行包皮環切術，平時要上翻包皮清洗龜頭，注意避免長期手淫，平時要保持會陰部清潔衛生。祝你早日康復
      

      病情分析：
      你這情況應該是屬于包皮過長的，平時龜頭被包住，容易藏污納垢，不易清洗
      指導意見：
      每天洗澡，要輕輕的翻開包皮，用中性的刺激性小的肥皂清洗，清水沖干凈就可以了，平時要保持干燥衛生，內褲勤換洗等
      
      以上是對“我不知道怎么清洗龜頭上的臟東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，看你的敘述考慮是包皮過長引起的包莖，里面有包皮垢等臟東西。
      指導意見：
      如果每天清洗的話，時間長了就可以習慣了。包皮過長的話，還是做了包皮環切手術比較好！