您好，非常高興回答您的問題。正常男性陰莖勃起時龜頭沒有陰莖干硬，原因是龜頭由尿道海綿體組成，而陰莖干由陰莖海綿體組成，陰莖海綿體硬度比尿道海綿體硬度硬的多。戒除手淫，天天晚上堅持快走或慢跑一小時。
      

      病情分析：
      你好，首先，這種情況一定要保持個人的好的生活習慣，注意個人身體素質的提升，禁止頻繁的手淫性生活。
      指導意見：
      保持良好生活習慣，經常鍛煉，避免久坐，禁煙酒，不要頻繁手淫和性生活，不要騎自行車，不要食用刺激性食物，不要熬夜。