引起痤瘡的原因很多，比如皮脂腺分泌旺盛，毛囊口角化，痤瘡丙酸桿菌感染，內分泌紊亂等等，還有就是飲食與睡眠方面也有關系，如果經常吃辛辣油膩，刺激性的食物，經常熬夜睡眠不足或者有便秘習慣的容易長痤瘡。
      

      指導意見：
      您這種情況一般和油性皮膚體內上火內分泌紊亂失調有關，建議從內因上長期調理較好。平時養成良好的生活習慣，禁忌辛辣刺激飲食，多吃新鮮蔬菜水果多飲水有助于恢復。
      

      你的痘痘比較嚴重，建議還是繼續中藥治療，如果不能堅持用藥，也可以西藥治療，主要是抗生素治療，比如多西環素，適當補充鋅劑也有效比如葡萄糖酸鋅
      
      以上是對“額頭下巴痤瘡挺久了嗚嗚嗚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了照片，面部有痤瘡，平時不能吃辛辣刺激的食物，不要用手摳了。
      指導意見：
      可以口服鹽酸米諾環素膠囊，外用阿達帕林凝膠，維胺酯維生素E乳膏治療，觀察一下效果。