你好，根據你描述的癥狀，建議你到正規醫院風濕免疫科門診就診檢查，然后進行正規治療。平時注意避免受寒受潮濕，生活要規律，并適當增加鍛煉，提高肌體的抵抗力和抗病能力
      

      預防：1、避免風寒濕邪侵襲這一點是最最重要的，因為類風濕從字面上大家都能看得出來，就是濕氣入侵所導致的一個疾病，所以避開寒濕是非常關鍵的。首先要注意保暖，不要淋雨，如果衣服、鞋子濕了即使更換。特別是現在很多人做比較辛苦的體力活，或者是運動健身之后，往往都會出很多汗，這些濕掉的衣服如果長時間不更換，就會導致濕氣進入身體。建議打開在出汗后要及時的更換衣物，進行身體清潔。如果工作的環境就比較潮濕的話，一定要注意自身的保護，把勞保用品都使用上。另外冷食和冷飲也是需要避開的。2、加強鍛煉增強體質，以加快血液循環減少局部血液和炎性物質淤滯。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗御風、寒、濕邪侵襲的能力比一般未經過體育鍛煉者要強的多。經常參加體育鍛煉，如練氣功，打太極拳，做保健體操，做廣播體操等均能增強機體抗風寒濕邪的能力。《內經》所謂“正氣存內，邪不可干”，“邪之所湊，其氣必虛”，正是這個道理。3、預防和控制感染有些類風濕性關節炎是在患了扁桃體炎、鼻竇炎、咽峽炎。齲齒等感染性疾病之后而發病的，人們認為這是人體對這些感染的病原體發生了免疫反應而引起本病。所以，預防和控制體內感染病灶已十分重要。4、心情與用藥物同等重要，本病有很大一部分是由于心理狀態異常如精神受刺激、心情壓抑、過渡悲傷而誘發，過度的精神緊張可使體內內分泌產生紊亂，刺激血管收縮的物質如緩激肽、兒茶酚胺等增加。而在患了本病之后，情緒的波動又往往使病情加重。對類風濕病的危害要有正確的認識，既不要認為它是小病，就不用治療，也不能到了“談類風濕而色變”的地步。因此，要保持正常心態，心情舒暢。
      

      你好，類風濕是風濕疾病的一種，這個屬于自身免疫疾病，難以提前預防，由于風濕關節炎發病機制不清，不過要進行適當的運動鍛煉，增強體質。
      
      以上是對“怎樣防治類風濕比較好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，風濕的典型表現就是關節的紅腫熱痛，關節進行性損害，你目前的狀況，建議你去三甲醫院風濕科就診，進行檢查，確定是不是有風濕，才能對癥治療，單純的防治解決不了問題的
      

      病情分析：
      你好：膝關節嚴重變形一般見于骨性關節炎手腳關節腫痛一般見于類風濕性關節炎。
      指導意見：
      建議：根據你所描述的情況看需要去醫院骨科就診，拍片和抽血檢測風濕四項，積極服用非甾體消炎止痛藥物對癥治療
      

      類風濕性關節炎是自身免疫性疾病，需要注意保暖，避免著涼，最好是到中醫院檢查就診，可以通過針灸、理療等方法治療