你好，貧血會有指甲蒼白、嘴唇蒼白等表現，頭暈、乏力以及活動耐力下降，最好查一下血常規判斷貧血嚴重程度以及貧血類型，根據具體情況選擇治療方法。
      常見的缺鐵性貧血，一般需要加強營養，多吃肉類食物，豬血豬肝等等。查明貧血原因非常關鍵。
      

      病情分析：
      您好！根據您的描述，您是出現了貧血的情況，建議用藥。
      指導意見：
      建議您口服富馬酸亞鐵和維生素C進行治療，注意飲食清淡規律，多吃鴨血，大棗，木耳等。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這是由于你營養不良等原因引起的貧血癥狀。
      指導意見：
      首先要注意休息，增加營養，多吃富含優質蛋白的食物，多吃雞蛋，多喝牛奶。必要時口服補血藥物。
      
      以上是對“皮膚發黃，沒血色，貧血要怎樣補呢?。。。　边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，目前考慮是缺鐵性貧血。建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶
      指導意見：
      建議你最好是用鐵鍋煮飯。治療可以口服撲血口服液或是硫酸鐵補血顆粒，適當的吃一些蔬菜水果