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有問必答網外科骨科拇外翻 → 小腿外翻,腿不直怎么辦怎么變直

小腿外翻,腿不直怎么辦怎么變直

女 | 25歲 2019-02-22 06:02:03 4人回復 來自

健康咨詢描述: 小腿外翻,腿不直怎么辦怎么變直,小腿中間無法并起,腿外翻穿褲子不好看。怎么才能變直啊


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劉輝
劉輝 駐馬店市中醫院   副主任護師 擅長: 胃腸、肝膽、乳腺、甲狀腺等方面的疾病 幫助網友:9313
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2019-02-22 06:06:39 我要投訴

      從圖片上看還好,人體的兩條腿并不是像兩條棍子一樣直直的靠在一起,都是應該有一定的曲線的,從圖片上看,并沒有O型腿,也沒有x形腿,很正常
      

郝德會
郝德會 滕州市中醫醫院   副主任護師 擅長: 鎖骨、腰椎骨折、髖關節脫位,髖關節置換術、膝關節置 幫助網友:10015
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2019-02-22 06:21:35 我要投訴

      你好,這種情況通過鍛煉來強化小腿內側的肌肉來改善小腿的曲線,簡單方法:(1)雙足分開與肩同寬、雙足尖內扣、雙腿伸直、然后做下蹲的動作,再起立,反復做20次為一組,休息10分鐘,做第二組,每天4組,連續1個月,小腿內側肌肉就能得到加強。要持之以恒。(2)是穿外側高內側低的鞋、或在鞋里墊外側高內側低的矯正鞋墊。平時注意改變不良走姿。
      

呼定平
呼定平 柳林縣人民醫院   主任醫師 擅長: 胰腺炎,闌尾炎,腹痛,高血壓,腦梗死,短暫性腦缺血 幫助網友:33286
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2019-02-22 06:13:21 我要投訴

      你好,很高興為你服務,你現在已25歲,骨垢已經閉合,只能手術治療,可以楔形截骨內固定,也可以用外固定,這不是個小手術,你應謹慎考慮。
      
      以上是對“小腿外翻,腿不直怎么辦怎么變直”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

宋炳亮
宋炳亮 曲阜市中醫院   主治醫師 擅長: 四肢及脊柱的骨折及骨病,如腰椎間盤突出癥,頸椎病, 幫助網友:12724稱贊:1
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2019-02-22 06:14:05 我要投訴

      你好,這是有關膝內翻問題,是與發育有關,建議平時適當壓腿,這很難自行糾正,如果不影響活動,最好不要手術治療,可以試試矯形器,希望對你有所幫助
      

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