你好，你現在這個情況的話，考慮是因為沒有休息好導致的，給你建議現在自己注意多休息，注意飲食清淡，加強營養的，你可以吃點當歸補血口服液和補中益氣丸。
      

      病情分析：
      你好，考慮美尼爾氏綜合征所致，可通過藥物方面來治療，注意休息，
      指導意見：
      建議藥物方面可選用鹽酸地芬尼多片，鹽酸氟桂利嗪膠囊，清腦復神液，注意觀察病情變化，
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，沒休息好，有頭暈的情況。有低血糖的情況嗎？
      指導意見：
      建議去門診測量一下血壓，血糖。排除早孕。注意休息，加強營養，保持愉快的心情。希望我的回答可以幫到你。
      
      以上是對“午休沒睡好，天氣冷在室內太悶空氣不太流通”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好!根據你的描述，年輕女性，主要表現為頭暈、欲吐，應該是腦供血不足引起來的。
      指導意見：
      冬天室內封閉嚴，空氣不流通，缺氧，加之休息不好，加重了腦供血不足；洗熱水澡，全身血管受熱擴張，又加重腦供血不足，所以頭暈始終不緩解。建議多休息，冬天室內要定時通風。頭暈嚴重者，去醫院測血壓、做顱腦CT等檢查，針對性治療。