你好，建議您可以觀察一下，看看能不能用熱水袋敷一敷兩邊這樣的疼痛是否會有所緩解，如果沒有緩解的話應該到當地正規醫院做一個子宮B超檢查。
      

      你好，目前根據你描述的情況，在來月經期間，小肚子兩邊有疼痛的情況，你可以喝一些熱的紅糖水加姜片幫助緩解，可能是吃過寒涼，辛辣刺激的食物導致的，平時要注意保暖，不要著涼。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，按著你說的這個情況，來月經感覺到小腹兩側疼痛應該是屬于正常的。
      指導意見：
      根據你的描述，按照你說的這個情況，建議你盡量的月經期間要注意休息，不要吃涼，硬，辛辣刺激的食物。觀察。
      
      以上是對“來例假了小肚子倆邊疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從以上癥狀分析，這種現象臨床上多見于痛經等原因所致。
      指導意見：
      可服用布洛芬緩釋膠囊等予以治療，如果以上處理未見好轉，最好還是及時去醫院進一步診治。