身高跟遺傳因素，營養狀況，健康情況以及自身生長發育等因素有關。每天要攝入足夠的熱能和各種營養素。增加體育鍛煉，保證充足睡眠。生長激素在睡眠和運動時分泌明顯增多。加強蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、各種礦物質等營養的攝入，進行舒展的運動，比如游泳，打羽毛球等等。
      

      身高受以下因素影響：1遺傳因素。2保證充足的營養。3積極參加體育鍛煉。4保證充足的睡眠時間。5注意衛生預防疾病。6保持良好的情緒。
      

      你好，很高興回答您的問題，您19歲，那么能否長高，還是看骨骺有無閉合，目前從您上傳的資料看沒有骨齡片，建議您把片子傳上來。
      
      以上是對“請醫生幫忙看一看骨骺線”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！