你好，根據你描述的情況，考慮可能是過敏反應，建議去醫院皮膚科就診明確診斷，平時飲食少吃辛辣海鮮羊肉等刺激性食物，床單被罩暴曬。
      

      病情分析：
      你好，針對你描述的問題進行分析，你這種情況認為是皮膚搔癢癥。中醫認為與血虛有關。
      指導意見：
      建議你平時養成一個良好的生活習慣，少熬夜，少吃辛辣的食品，平時可以多吃，木耳，銀耳，蓮子，百合等。多吃富含vc和Va的食物？
      

      病情分析：
      你好，根據你提供材料，你患有過敏性皮炎或者慢性蕁麻疹，與過敏體質有關，需要用藥治療和護理保養
      指導意見：
      建議你發作期間口服左西替利嗪或者地氯雷他定，每天一粒，膚癢顆粒，每次一袋，每日三次，復方甘草酸甙片，每次兩粒，每日三次，連續7到10天，今后一定要清淡飲食為宜，忌辛辣海鮮燒烤酒等飲食，今后一定要講究個人衛生，積極搞好居住環境和床鋪衛生，內衣內褲一定要寬松純棉干凈勤換洗，家里不要飼養寵物狗貓等，不要去樹木花草多和臟亂差的地方玩，有利于皮膚康復和預防復發
      
      以上是對“身上容易癢有很長一段時間了但是不會特別癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！