你最近覺得老是沒有力氣，提不起精神，首先需要是否是心臟不舒服造成的？建議你的醫院內科做心電圖檢查。如果醫學檢查沒有問題的話，那就是精神心理因素造成的，可能是焦慮和抑郁的癥狀。建議你到醫院精神心理科檢查治療。通常采用藥物治療和心理疏導。
      

      這種情況不一定是缺微量元素，更多的可能飲食休息或者是過度疲勞，沒有鍛煉或者跟季節都會有關系，先試試多運動一下，按時吃飯，按時休息。看會不會有緩解，如果還不行的話再考慮是否是缺微量元素尤其是鋅之類的。
      

      您所說的這種情況首先應該考慮是有缺鉀導致的課程。應該及時到正規公立醫院內科就診，做離子化驗等檢查，如果確實是由缺鉀導致的，就應該及時補鉀。
      
      以上是對“最近老是覺得沒有力氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這個要綜合看了你休息好嗎身體都是健康的嗎平時精神好不好，可以適當鍛煉提神，休息規律如果身體濕氣重身體也會感覺困乏的可以和薏仁紅豆湯。