根據您的描述，作出如下回復，預防方面，由于類風濕關節炎發病機制不清，難以提前預防，但吸煙與類風濕關節炎相關，建議戒煙。另外，進行適當的運動鍛煉，增強體質
      

      1.每天多做適量運動，2每天注意保暖，驅寒。冬天時候尤其要注意保暖，切勿晚上著涼。3每天可以做熱敷按摩，你的身體如果有哪里感覺冰冷，就可以做個熱敷按摩，或用棉花沾酒擦揉。4每天洗澡時可以一邊浸泡一邊在池里做關節運動，浸泡的時間長短，水溫越高則浸泡時間要越短，原則上以20分鐘為標準，
      

      想要預防類風濕的話，主要是做好防寒保暖的措施避免著涼，平時可以加強體育鍛煉，平時多吃一點活血化瘀的藥物，結合活血止痛的膠囊。
      
      以上是對“類風濕可以預防嗎，怎么預防？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，類風濕是一組原因不明的慢性風濕性關節炎的疾病，容易導致的關節對稱性的變形，僵硬，疼痛，麻木的癥狀，甚至導致關節變形等，建議預防類風濕注意防寒保暖，適當的運動鍛煉，增強體質，希望我的回答能夠給你帶來一定的幫助。