你好，外出要去空氣清新的場所，減少有害氣體的刺激，避免感冒、暴曬、外傷，盡量別接觸化學物質。少熬夜，多休息，減少精神壓力，增強治療的信心。飲食要規律合理，忌煙酒等辛辣刺激性食物，避免吃維生素C含量高的食物，多吃黑色食物。祝你早日康復
      

      病情分析：
      你好，白癜風患者平時忌食辛辣刺激和發性食物，避免在烈日下暴曬皮膚。
      指導意見：
      建議應該正規治療外，平時養成良好的生活習慣，不熬夜，保持良好的心態也很重要。
      

      因為過酸或過辣的食物也可能影響病情與治療效果，不利于白癜風的治療效果，比如煙、酒、辣椒。由于我們的日常飲食對于預防和治療白癜風都有很好的作用，所以建議白癜風患者平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉（牛、兔、豬、瘦肉）。
      
      以上是對“長白癜風護理注意那些好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風患者要合理搭配飲食。在飲食上需要多食綠色蔬菜，不吃辛辣刺激性的食物，少食富含維生素C的食物，要想白癜風的治療效果好，一定要爭取早期治療，發病后要盡快到醫院去檢查確診，病程短、面積小的白斑，治療效果相對較好,爭取早期治療,另外生活要有規律，避免經常處于緊張和焦慮的精神狀態之中。