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睡醒了，躺在床上，左邊大腦很活躍

男 | 23歲 2019-02-20 08:25:46 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 睡醒了，躺在床上，左邊大腦很活躍，一直想東西。可身體卻很累。起來后哈欠連天的

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2019-02-20 08:27:49 我要投訴

      思維很活躍，很難入眠睡眠質(zhì)量也不會(huì)好影響白天的生活質(zhì)量要想解決這個(gè)問題，建議你在睡覺的時(shí)候聽聽你喜歡聽的東西，音樂也好，書也好，就可以打亂這個(gè)思維，然后進(jìn)入睡眠了。
      

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