您好，正常鼻腔是有鼻甲周期的。所以會有雙側鼻腔交替鼻塞。但是如果鼻腔粘膜、鼻甲出現充血腫脹，出現炎癥，就會出現雙側持續鼻塞。如果伴有流清水鼻涕，鼻子癢，打噴嚏，符合過敏性鼻炎或者血管變應性鼻炎癥狀。

      慢性鼻炎是鼻腔黏膜和黏膜下層的慢性炎癥。表現為鼻黏膜慢性充血、腫脹，稱慢性單純性鼻炎。若發展為鼻黏膜和鼻甲的增生、肥厚，則稱為慢性肥厚性鼻炎
      

      你好，根據描述癥狀是忽冷忽熱感冒了，建議大量飲水，吃清淡飲食，暫停劇烈運動，口服抗病毒口服液，鼻腔噴羥甲唑啉和曲安奈德，緩解鼻腔通氣。
      
      以上是對“前天晚上健身以后第二天開始鼻子不通氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可以是健身出汗以后受涼誘發的鼻炎，鼻竇炎，導致的一側鼻腔通氣，一側不通氣，
      指導意見：
      可以做鼻鏡和鼻竇片的檢查明確診斷，根據檢查結果，可以口服治療鼻炎，鼻竇炎的藥物，改善癥狀，如鼻炎康，甲硝唑，熱敷鼻部，促進恢復正常。

      病情分析：
      你的情況是著涼引起鼻炎了，分泌物倒流會感覺有痰，實際上是鼻涕。
      指導意見：
      建議口服氨加黃敏膠囊和VC銀翹片和阿莫西林膠囊，鼻部用曲安奈德鼻噴劑。這樣很快就會好的，以后出汗要注意保暖。