你好，，用眼過度引起的眼疲勞干眼癥是非常常見的一個眼病。一旦出現眼疲勞，需要盡快采取措施緩解疲勞。一般來說，常用的緩解疲勞方法有以下幾個：1.對于存在近視的人，眼鏡需要驗配合適，只有成像清楚，眼睛才不會一直處于調節狀態，所以要定期到醫院做一下驗光和視力檢查。2.工作之外少用或不用手機和電腦。3.早晚熱毛巾多熱敷一下眼睛，加速眼部血液循環，幫助疲勞恢復。4.多參加戶外活動，不宜長期宅在家中。5.平時可以使用玻璃酸鈉滴眼液一天四次，改善眼干癥狀。6.對于點藥水效果不好，可以中西醫結合治療。
      

      導致你所說癥狀的疾病有很多，比如說結膜炎演員而言等等，而且這些疾病也分為不同的類型治療也是不一樣的，建議到眼科門診明確診斷。
      

      平時注意眼睛休息，避免眼睛疲勞，熬夜。盡量少玩手機上網，多喝水，吃清淡食物，忌辛辣，多吃綠葉蔬菜水果胡蘿卜，堅持熱敷按摩眼睛，每天2至3次，每次10分鐘以上，可以點玻璃酸鈉滴眼液緩解癥狀。
      
      以上是對“反反復復有兩年多，不上火”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你的這種情況是過敏性的結膜炎。過敏的時候可以點抗過敏的眼藥水，比如色甘酸鈉滴眼液、氮卓斯丁滴眼液。但是眼藥水不能徹底根除，建議你經常開窗，保持室內通風，遠離羽毛、塵螨、花粉等過敏源。