牙齦出血，最常見的原因就是牙齦存在炎癥。這個時候牙齒周圍有細菌牙結石存在慢慢的吸吮會刺激牙齦使牙齦紅腫變脆容易出血嚴重的會引起牙周炎。另外，牙齦出血也有可能是血液系統的疾病比如血友病，白血病等等。
      

      病情分析：
      根據你的描述，牙齦出血一般來說都是牙齦炎癥或牙周炎癥引起的，其刺激因素主要是菌斑結石。
      指導意見：
      建議消除緊張，可去口腔牙周科檢查，存在菌斑結石，可口腔潔治術，清除菌斑結石，漱口水含漱，口服維生素c治療，另外，建議每年洗牙一次，定期口腔檢查。