絕大多數情況下，是由于用眼過度或勞累、精神過度緊張。如操作電腦時間過長、用眼太久、考前精神壓力過大等。此外眼睛屈光不正、近視、遠視或散光也可引起。這些癥狀主要是神經末梢受刺激的表現，因此癥狀往往局限于一側的上眼皮或下眼皮。只要通過緩解壓力、適當休息就可得到恢復。
      

      你好，你的這種情況還是眼肌痙攣而致吧。可以進行按摩，注意休息，保持眼部清潔衛生。這本身就不是什么大問題，不要緊張。平時注意勞逸結合，保持心情舒暢。
      
      以上是對“眼角經常不由自主的跳動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據您的描述，您不要有太大壓力，如果有這種眼角跳動的癥狀，大多數還是和這個勞累啊，精神緊張有關，建議放松心情多休息調理一下看看。
      指導意見：
      希望我的回答可以幫助你，如果有疑問的話，歡迎您再來咨詢。
      

      病情分析：
      根據你提供的信息來分析，應該是由于眼肌疲勞引起的。
      指導意見：
      建議飲食清淡。營養豐富，忌吃辛辣酒刺激性的食物，不要熬夜多喝水。平時可以吃谷維素片。