你好，不知道你的這種狀態有多長時間了，看的出來，你認為的你自己沒有你實際的自己好，所以對于自己的期待高，因為高期待讓我們發展的這么好，現在我們累了，身體提醒我們要放慢節奏，好好休息，調整不過來，可以尋求專業老師的幫助。

      你好，從描述看抑郁性情緒很嚴重。情緒低落，自我評價低。其與時間非常長。疑似抑郁性神經癥。建議盡快到。精神科進行檢查。如果能排除抑郁性神經癥。可以找。性質，形式進行長程的心理咨詢。
      祝早日康復。
      以上是對“經常不知道為什么就哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據你的描述，你可能是因為學習壓力較大或者，生活中的壓力，導致情緒異常，建議你去做個心理測試，然后對癥治療。
      

      根據你的描述，這種情況多考慮存在抑郁癥傾向，建議盡早在家人的陪同下去正規醫院的心理門診進行詳細檢查，根據病情在醫生的指導下對癥接受治療，以免問題發展嚴重。