正常的惡露有血腥味，但無臭味，隨著子宮出血量的逐漸減少，惡露的排出也會逐漸減少，大約4周后停止，但完全恢復要6周左右。剖宮產的媽咪一般比順產媽咪持續時間長，這是因為手術過程中的失血較多，子宮有傷口出血多，所以產后惡露的持續時間會相對較長。剖腹產術后3個月可以鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述，剖宮產于順產的恢復時間大致相同。
      指導意見：
      你現在產后兩周應該還有惡露，但不是鮮紅色的應該是淡黃色或白色，呈漿液性粘稠的。只要你腹部傷口已痊愈，現在就可以練瑜伽。但要避免高難度的。
      
      以上是對“刨宮產多久能恢復好，什么時候可以練瑜伽”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！