你好，你的這種情況考慮是由于宮寒。身體虛弱體寒所導致的，建議您平時注意防寒保暖，避免辛辣刺激，來月經時更要保護自己的身體，多喝些熱水，多穿些衣物，避免受涼，飲食上合理搭配，避免辛辣刺激，多吃一些清淡的食物，保證充足的睡眠，避免劇烈的運動，也可以到中醫那喝些中藥調理一下，看看效果！

      朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。你現在還小，有可能子宮發育還不完全，建議你在日常生活中少吃冷飲，少穿露臍裝，注意腳踝部位的保暖，也許會好。