健康咨詢描述: 還不到1米65就快120斤了。沒上中學前不到100斤,上了中學以后就長到100多斤了。
病情分析:
你好:根據你的描述分析:不用擔心親,你的體重在正常范圍之內的。
指導意見:
指導意見:此時處在發育期,不應該節食。平時注意均衡營養,作息規律,避免吃油膩熏烤食物,多吃新鮮蔬菜水果,積極參加體育運動。希望對你有幫助。祝學習愉快。
體重略微偏胖,需要合理控制飲食,在保證營養充足的同時,少吃肥膩、油炸、速食食品和甜食,拒絕零食和飲料,多吃些新鮮的水果蔬菜,規律飲食,避免暴飲暴食,避免睡前加餐,適當增加體育鍛煉。
你好!很高興為你解答問題,根據你的描述,你是說自己胖了嗎?如果按身高與體重比來說你也算標準體重。現在人都在追求以瘦為美,其實只要是身體健康就是最美麗。如果想減肥也要做到科學減肥,少吃多鍛煉。
以上是對“還不到1米65就快120斤了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好!根據你描述的情況考慮是運動少的原因,也不排除肥胖癥。建議平時飲食規律,吃飯細嚼慢咽,不要暴飲暴食,不吃過多甜食,零食,適當增加運動量并控制體重,也就是管住嘴,邁開腿。
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