你好，打呼嚕主要由于咽部的軟組織隨呼吸的氣流不停的顫動而產生的噪音。減輕的方法：避免過度的疲勞，最好在睡覺泡個澡；調整枕頭的高度；側臥位睡覺；睡前切勿飲酒；過度肥胖的要減肥；有手術指征的手術治療。
      

      你好，非常高興能為你答疑解惑。病情分析：根據描述，打呼嚕一般是睡眠過程中有呼吸阻塞引起的。
      指導意見：常見引起呼吸阻塞的情況，主要是扁桃體或者腺樣體肥大，或者有咽部狹窄等情況引起的，需要去醫院耳鼻喉科檢查，明確病因針對病因予以對癥治療。
      

      您好，根據您描述的癥狀，建議去耳鼻喉科就診，進行鼻纖維內窺鏡及喉鏡檢查，以確定扁桃體及腺樣體是否肥大？鼻腔是否通暢？根據檢查結果進行合理的治療。
      
      以上是對“我每天晚上睡覺都會打呼嚕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！