白癜風要注意禁煙酒不要熬夜規律生活，注意防曬不要受傷保持心情舒暢，多吃牛肉、兔肉、豬瘦肉、動物肝臟、蛋類、奶類、蘿卜、茄子、冬筍、木耳和豆制品等等食物，少吃辛辣刺激食物如煙酒、辣椒、羊肉、生蒜、魚蝦等海產品;富含維生素C的水果，如柚子、橙子、桔子、獼猴桃、西紅柿、酸蘋果等要少吃,可以多吃花生、黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、豆制品等對病情有好處。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述。得了白癜風。白癜風這種病因尚未明確，有的與遺傳有關，有的與免疫有關，還有環境引發的。及早到正規白癜風醫院查找病因，接受正規治療，不要盲目用藥，以免引起擴散。
      指導意見：
      老年白殿風注意平時不吃辛辣刺激食品，戒煙酒。不吃含維生素c多的食物，如山楂，橘子，西紅柿。不吃羊肉，海鮮類食品。多吃含黑色素多的食物。如黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳，動物肝臟，豆制品，花生，核頭。生活用品多用銅制品。避免太陽光暴曬，避免皮膚外傷。
      

      皮膚出現白癜風之后，患者的心理就會出現嚴重的心理障礙，病情嚴重的患者還容易出現心理方面的疾病，導致患者產生抑郁的情緒，從而影響了身心健康，所以說心理的護理工作不能輕視，者應當調整自己的心態，而且還要減少不必要的心理負擔或者是壓力。白癜風對于人們的皮膚健康危害嚴重，較多的老年人會出現該病的癥狀，受到了該病的困擾和侵害，發病后皮膚護理特別的重要，患者必須要保護自己的皮膚，該病是較為頑固的皮膚病，為此在發病后必須保護皮膚的健康，以免出現疾病擴散的情況。
      
      以上是對“老年白癜風注意的護理問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！