您好很高興能夠為您解答。這是第一次來月經，不帶衛生巾會弄臟衣服，如果量多染了外褲豈不是很尷尬，月經前后一定注意衛生，勤換衛生巾，不能受寒，不能吃冷飲。
      

      您好，很高興為您解答。您是月經初潮，月經周期不會很規律的，而且剛開始的來月經的時候月經量不是很多，如果您覺得可以，可以不用使用衛生巾，墊護墊就可以了。
      
      以上是對“我昨天來了第一次大姨媽”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您今年13歲來了正常的月經，這是正常的生理現象，沒有必要擔心，只要合理的使用衛生巾保持生殖系統的衛生就可以了，來月經時有流血現象，這是正常的。一般情況下7天之內都會干凈
      

      病情分析：
      你好，平時月經周期正常嗎？多長時間來一次月經，有沒有著涼？
      指導意見：
      根據你描述的情況說明來月經了，建議小腹部做做熱敷，注意保暖，不要著涼，不要吃涼的辣的刺激的食物
      

      病情分析：
      既然是來了月經，那是會有陰道流血的，一般是流三到七天的
      指導意見：
      如果不用衛生巾的話，那是會弄臟內褲以及外面的褲子，所以一定要墊上衛生巾才可以的