你好，根據你的描述，你是痛經導致的腹痛，腹脹，注意避免著涼，寒涼刺激會加重病情，可以用熱寶熱敷腹部，能夠減輕癥狀，同時喝點紅糖水，
      

      你好，根據你描述的癥狀考慮是腸激惹綜合征，建議到醫院做相關檢查，完善診斷后再針對性的治療，平時注意改善生活方式，忌吃生冷辛辣刺激性的食物，不要熬夜。
      

      你好，這種情況最可能是輸尿管結石。至少有沒有腎結石。需要做個泌尿系超聲和尿常規檢查。可以多喝水，讓尿液清亮，促進結石排泄出來。多走走。疼痛厲害可以吃點止痛藥。芬必得膠囊。
      
      以上是對“剛準備睡覺躺下來，然后小腹左邊就突然痛起來了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如你所述，你的情況，建議到醫院的內科檢查，多是有點腸痙攣，注意腹部保暖，進行按摩，可以吃點6542，希望能幫到你。
      指導意見：
      另外，你的情況也不排除是炎癥或者是結石，還是要到醫院進行檢查，同時，注意觀察大便，