你好，很高興為你回答。根據你的描述。脾胃不好，生活沒有規律，這樣嚴重會影響你的身體健康！身體長期處于一個亞健康狀態，身體各項指標都會隨之慢慢下降。
      

      肯定會的。無論工作怎么繁忙，一定要照顧好自己的身體。平衡膳食結構，按時吃飯，多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，不吃辛辣刺激及油膩厚重食物。多做有氧運動。保證充足睡眠，不要勞累熬夜。以免影響身體健康。
      

      病情分析：
      你好，脾胃不好會影響體重，但是生活作息不規律不一定。
      指導意見：
      建議你最好保持生活作息飲食規律，這樣有助于身體健康，不規律會引起內分泌失調，體重有可能還會增長。
      
      以上是對“我脾胃吸收不好，生活作息吃飯不規律”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！