看描述的情況，結合圖片分析（圖片不是很清楚），初步考慮是皮脂腺囊腫或者脂肪瘤的可能性大，建議去當地正規公立醫院就醫檢查，必要時手術切除。
      

      您好根據你的描述的情況目前考慮是頸椎后側的脂肪瘤的可能，建議你去醫院檢查一下腫塊的彩超，明確診斷后，可以考慮進行手術切除治療。
      

      病情分析：
      從目前患者癥狀，體征，病史，目前考慮患者第七頸椎棘突的位置，長期低頭伸頸，這個部位的組織液回流不暢局部聚集，再加上頸后肌肉的疲勞、硬結，以及頸椎周圍的韌帶和軟組織增生纖維化等，逐漸在頸后形成了肉眼可見的包塊。
      指導意見：
      建議患者及時醫院就診，在專業醫師指導下規范治療，第一個動作是頸部后屈，就是保持背部直立，頭部位于中立位，頸部使力向后推擠，類似于擠雙下巴的感覺，做的過程中頭部不能后仰，這個動作只要有空隨時都可以做。第二個動作是貓式伸展，雙手雙膝著地，像貓咪一樣弓背低頭，再塌腰仰頭，每組可以做20~30個，每天睡前做2~3組就可以。第三個動作是坐位小飛燕，雙上肢向外旋使手掌對外，然后向后伸，注意上半身保持穩定的中立位，每次堅持一分鐘，重復3~5組即可。情況未見明顯緩解，及時醫院就診。
      
      以上是對“脖子后面的疙瘩越來越大了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！