健康咨詢描述: 醫生,你好。我今年身高158.5體重101,怎么感覺又矮又胖,有沒有什么方法長高?
您好,身高主要與先天遺傳和后天營養等因素相關,您的這個年齡正常是處于生長發育期的,不要擔心,您可以到醫院檢查一下骨骺線是否閉合。建議您放松心情,保證睡眠,飲食上多吃新鮮蔬菜、優質蛋白食物、低脂肪和含鈣含鋅豐富的食物,多喝牛奶,防止偏食,適當多參加打籃球、游泳等戶外運動。
病情分析:
你好,很高興為你解答,你這種情況建議你去醫院拍個片子看下骨骺的閉合情況。
指導意見:
建議保持良好的心態,保證充足的睡眠,優質蛋白質飲食,多參加體育鍛煉,希望對你有所幫助。
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