你好，很高興回答你的問題，這種情況屬于夢遺，主要是腎虛引起的，可以中醫診斷治療，服用中藥湯藥調理治療，也可服用六味地黃丸等成藥治療，主要是補腎壯陽，

      你好！很高興為你解答，你的年齡正值青春年華，出現遺精是正常的生理反應，建議：放松心情，加強體育鍛煉，加強營養飲食，規律作息時間，保證充足的睡眠。必要時，看中醫吃中藥調理。

      指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你發現自己總是有遺精的現象，你是有一些腎虛的表現，應該馬上去當地醫院中醫科看醫生，服用一段時間的中藥，你會好轉的。
      
      以上是對“睡覺做夢老是出精，能有什么辦法解決”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！