你好，這位孩子的家長，從你描述的狀況來看的話，這種習慣對孩子的身體沒有什么不好的，關鍵是大人怎么能熬得住呢？所以必須逐漸的調整過來，讓他大部分時間隨上大人的節奏，這樣大人也能夠休息好，才會有更多的耐心對待孩子。一個是白天減少睡覺的時間，晚上睡覺可以睡晚一些。半夜醒來不給他玩的條件，拍一拍哄一哄就可以了。這些細節我覺得你父母是能夠做到的。
      

      你好！很高興為你解答，根據你的描述寶寶這種睡眠是不科學的，有點顛倒，半夜玩，上午睡覺。建議：半夜醒來時告訴她，這是黑天，然后關燈，和她說大家都在睡覺，慢慢的調整過來。
      

      你好根據我的經驗是這樣的寶寶的有他自己的生物鐘和作息規律只要全天睡眠足夠對健康沒有影響。如果需要調整可以盡量白天讓寶寶少睡些晚上吃飽一些再睡慢慢調整
      以上是對“寶寶一歲了，最近老是晚上八九點睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！