您好，如果是腎陰虛的可以口服六味地黃丸，腎陽虛可以口服金匱腎氣丸進行對癥治療。平時飲食上多吃核桃，枸杞，黑豆，黑米，羊肉，韭菜等補腎的食物，注意休息，不能熬夜，加強鍛煉，提高身體素質，避免手淫。
      

      指導意見：
      腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，如果為腎陽虛建議你使用金貴順氣丸，桂附地黃丸等，如果是腎陰虛，建議你使用六味地黃丸等，總之，要明確是那種腎虛，才能對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，如你所述，在日常生活中，注意休息，避免過度勞力勞神，飲食上可以多吃韭菜，泥鰍，核桃，黑米等食物，注意鍛煉身體，希望能幫到你。
      指導意見：
      另外，在飲食方面的話可以多吃一些果實類或者堅果類的食物，如果平時有手淫或者性生活，需要減少次數，每周一到兩次比較合適。
      
      以上是對“問一下，腎虛用什么補呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！