健康咨詢描述: 頭特別疼,胸悶,多夢,精神萎靡像做夢一樣,悲觀,特別愛胡思亂想就是控制不住自己,容易因為一件小事生氣想半天。討厭身邊的一些朋友。
指導意見:
17歲女孩,根據描述,考慮屬于神經衰弱的表現,建議找專業的心理醫生進行治療,學會自我放松和轉移技術,改變不良認知,建立自信心,激發積極情緒。同時,你的軀體化癥狀(頭痛、胸悶、睡眠質量差等)也會有所改善的
你好,根據你的描述,考慮你有抑郁癥。建議你到當地醫院精神心理科就診,在醫生指導下可服用抗抑郁藥物以及心理疏導等治療。日常注意休息,放松心情,多參加戶外運動,可出去旅游爬山等,轉移注意力。有事別憋在心里,多和身邊的朋友以及家人溝通交流,釋放和宣泄內心的壓力。積極參加體育鍛煉,排除抑郁情緒。
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