您這種情況頸椎病與勞損或受涼有關(guān)。避免長時(shí)間低頭伏案、久站、久坐等加重頸椎負(fù)荷的動(dòng)作，注意勞逸結(jié)合、防寒保暖，調(diào)整枕頭位置，頸椎牽引，酌情局部理療、熱敷。可以局部外用氟比洛芬貼，口服頸復(fù)康膠囊，西樂葆治療。
      

      你好，根據(jù)你描述的癥狀，經(jīng)拍片提示有多節(jié)段椎間盤突出并椎管狹窄。因?yàn)槟阆鄬?duì)年輕，不適合手術(shù)。目前的治療可以先做些頸椎牽引，推拿按摩，中藥燙療，中藥熱敷，針灸治療。
      

      如果只是單純的疼痛，建議應(yīng)該休息，熱敷一下疼痛的部位，保持頭后仰的位置，盡量的避免長時(shí)間的低頭或一個(gè)姿勢過久。適度的活動(dòng)頸部
      以上是對(duì)“頸椎疼，帶有略微頭疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！