從你的描述來看，考慮和平時接觸這方面的信息比較多，想的過多，再加上有不良的習慣，比如手淫等引起目前的癥狀有關系，目前建議，平時穿純棉寬松的內衣，保持局部的清潔，干燥，如果有手淫的習慣一定要改變，而且把心思放在工作和學習上，多參加戶外的有氧運動，比如跑步，打球等，多喝水，多吃新鮮的瓜果蔬菜和優質蛋白，比如蘋果，牛奶，魚，蛋等。
      

      你好，很高興為你解答。根據你描述的情況，感覺自己陰莖龜頭比較敏感？你的這種感覺在年輕小伙子中普遍存在的問題。建議平時要穿比較松軟的內褲，可以減少局部刺激。不要過度在意他。慢慢會適應的。
      

      目前看屬于龜頭敏感引起的癥狀，可以去人民醫院泌尿外科檢查確診，建議你平時注意局部清潔衛生，經常清洗，必要時可以做個包皮手術，經過治療會好的。
      
      以上是對“白天必須穿內褲，白天若是不穿內褲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！如果你的龜頭對性刺激過度敏感的話，是容易誘發早泄的，平時通過摩擦刺激龜頭可以降低龜頭的敏感度，當然如果對于性生活時間仍然不滿意的話，可以在性生活前用復方利多卡因乳膏外涂龜頭，這樣有助于逐漸延長性生活時間。