健康咨詢描述: 我感覺我有一個很奇怪的行為。就是極少的時候,我睡醒后會十分恐懼。恐懼的東西很奇怪,可能是越來越大的數字,意識里的數字是指數上漲那種,膨脹到令人絕望的程度,要么就是意識里的物體瘋狂的變大,瘋狂膨脹。要么就是巨大的,大到讓人無法呼吸的巨大幾何圖形,互相碰撞,或者是跟著秒鐘的聲音有節奏的變大變小,或是越變越大。每當醒來后是這種情況,我都恐懼的全身發抖,如果繼續保持身體不動,會恐懼的更加厲害。所以每當這種情況出現的時候,我努力爬起來,然后打開燈或是找一個地方坐一下,讓自己腦袋消停下來,那種感覺就像是安撫一壺燒開的水,內心慌亂,恐懼,就像是快要溺死,直到個把小時我才能恢復正常。這種情況小時候出現的,基本幾個月甚至好幾年才有一次。每次出現這種感覺,我都跟癱瘓一樣,害怕的想狂奔。有時候像是漸漸的陷入沙子里,有時候像是無邊無際的火焰,我就像是從夢境里醒來了,回到了現實,但是夢境似乎一部分跟我一起醒來回到現實。我每次都是不敢去想,去想那些夢里瘋狂,奇幻的東西
您好!從上面具體的描述分析,這種感覺是一種夢境。夢是人潛意識的一種釋放或再現,做這種夢可能與您的性格敏感,緊張情緒和心理壓力大有關,不是其他問題。您的做法很好,被夢驚醒后改變環境,做其他事情轉換心情。
你好,根據你講述的這種情況,考慮精神疾病的可能,首先需要排除器質性疾病,可以到醫院進一步做腦ct,腦電圖檢查,平時需要多喝水,多吃蔬菜水果,注意保暖,避免過度疲勞,要勞逸結合,按時作息,
溫馨提示:
飲食宜清淡,多吃新鮮蔬菜、水果、豆制品以及海帶、海蜇、 蝦皮和蝦米。
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