你好,根據你講述的這種癥狀和情況,每天晚上都會做夢,可能和睡眠不好有關系,平時應該每天保持心情舒暢和樂觀心態,要合理飲食,勞逸結合,多吃蔬菜水果,多喝水,注意保暖,可以吃安神補腦液進行治療。
根據你的描述,理解你的心情。建議你去醫院檢查一下,排除軀體器質性病變。然后結合心里治療。建議你可以向心理咨詢師尋求幫助,心理咨詢師會根據你的描述幫你分析,找出新的認知。系統咨詢一下。
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