臉上長痘痘是毛囊皮脂腺的一種慢性感染，面部長了痘痘首先要進行面部清潔，讓皮脂良好排出。第二，飲食會影響皮脂的代謝，少吃油炸性食品、辛辣的食品。第三，睡眠以及心理壓力都會造成精神的緊張，引起內分泌變化，影響皮脂的代謝，所以要保證睡眠及心情舒暢。第四，要對已經發生的痤瘡進行處理，如果有痘印，痘痕，用化妝品是沒用的，可以通過二氧化碳激光，光子嫩膚等方式來改善。
      

      你好，根據你描述的情況，長痘痘是由于皮脂腺分泌旺盛，毛孔阻塞所致，建議口服維生素b族。多吃新鮮水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物，多喝水，保持大便通暢，不吃含糖多及油膩的食物，保證充足的睡眠不熬夜。用洗面奶清潔面部后用爽膚水保濕乳就可以了。千萬不要用油膩的化妝品。