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醫生回復區
2019-02-11 16:25:48 我要投訴
你好，不知道你之前有過這樣的情況嗎？可能是連續看了幾部情感片，太投入了，主人公的遭遇影響了你的情緒，建議先不要再看了，到戶外活動一下，天氣好的時候曬曬太陽，看看相聲之類的娛樂節目，慢慢會有改善的，必要時去當地的心理咨詢機構做一下面對面的心理咨詢
2019-02-11 16:24:34 我要投訴
你好，根據你所描述的情況，由于浪漫的電影，刺激了現實的自我，造成了情緒不穩定。建議你調整心態，放松心情，積極陽光的心態接納自我，看待生活，改變認知的偏離，多和家人及朋友溝通交流，釋放內心的壓抑。
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