健康咨詢描述: 昨天晚上做了不該做的事,心里好壓抑,我該怎么辦呀?到現(xiàn)在心里都不是很好。
雖然沒有了解到你具體做了什么不該做的事情,但是你的年齡在這兒做一些小的事情,以后發(fā)生一些錯誤,也是在所難免的事情,只有知道錯在哪個地方,知錯就改就是好孩子。
你好,很高興為你解答,根據(jù)你講述自己現(xiàn)在這種情況,你現(xiàn)在正是青春發(fā)育時期情緒波動大,有生理性發(fā)育和需求,需要自己進行控制,學(xué)會自己放松心情,多學(xué)習(xí)了解一些生理性知識。
你說昨天晚上做了不該做的事兒,不清楚到底是什么樣的事兒,當(dāng)然當(dāng)你覺得不該做的事兒發(fā)生的時候,內(nèi)心就會有很多的沖突,給自己一點時間,也可以求助你周圍的信任的人,聊聊你那些擔(dān)心的事兒。
以上是對“昨天晚上做了不該做的事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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