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初三,每次早上訓(xùn)練完后腰疼

女 | 16歲 2019-02-11 11:34:45 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 初三,每次早上訓(xùn)練完后腰疼,中午午休躺床上感覺腰根本碰不到床,要躺十幾分鐘才能慢慢把腰放在床上。平時(shí)彎腰幾分鐘,站起來的時(shí)候腰就酸疼。需要看醫(yī)生嗎?

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焦振華
焦振華 日照市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)四肢骨折創(chuàng)傷,骨不連,骨髓炎,骨性關(guān)節(jié)炎,腰椎 幫助網(wǎng)友:4293
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2019-02-11 11:45:27 我要投訴

      這種情況考慮為腰背肌與外傷、勞損、受涼有關(guān)。建議避免長(zhǎng)時(shí)間伏案、久站、久坐、頻繁彎腰駝背、搬抬重物等加重腰背部負(fù)荷的動(dòng)作,防寒保暖,酌情局部理療、熱敷、按摩、針灸等。可以局部外用氟比洛芬凝膠貼膏,口服腰痛寧膠囊及西樂葆及治療。
      

唐雄
唐雄 株洲市中醫(yī)傷科醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨折、脫位、頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出癥、膝關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友:12082稱贊:32
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2019-02-11 11:42:53 我要投訴

      從你的描述來看,建議你去醫(yī)院拍片看看,主要考慮腰椎間盤突出和腰肌勞損引起,治療早期來說主要是保守治療,包括急性期多注意休息,少做劇烈運(yùn)動(dòng),口服中西藥物,局部理療,功能鍛煉,針灸推拿等。
      

潘存斌
潘存斌 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,腰椎病,燒傷,褥瘡,風(fēng)濕骨病,小兒腹瀉 幫助網(wǎng)友:5635
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2019-02-11 11:45:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)上述的情況考慮。需要注意休息。屬于腰肌勞損。
      指導(dǎo)意見:
      如果是訓(xùn)練引起的話,需要慢慢的增強(qiáng)訓(xùn)練幅度。使肌肉適應(yīng)以后就可以慢慢的改善。
      
      以上是對(duì)“初三,每次早上訓(xùn)練完后腰疼”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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