你好，白癜風冬季注意保暖，平時注意休息，避免熬夜，多吃些水果蔬菜，富含維生素的食物，不要吃油膩辛辣刺激性的食物，避免喝酒，避免陽光暴曬。
      

      病情分析：
      你好，得了白癜風必須要去正規的專科醫院積極治療。越早治療效果越好，費用越低。
      指導意見：
      正規治療的同時白斑部位夏天避免太陽暴曬，冬天注意保暖，外出做好防護工作。不吃海鮮，不吃辛辣食物，不吃維生素C含量高的水果。多吃黑米黑豆黑芝麻黑木耳之類黑色食物，以增加黑色素細胞生成。
      

      首先要放松心態，減少精神壓力，增強治療的信心，對病情的恢復很重要。外出活動要去空氣清新的場所，避免有害氣體的吸入，避免暴曬、感冒、凍傷碰傷摔傷等外傷。飲食上忌辛辣刺激食物，少吃維生素C含量高的食物，多吃黑色食物。 一般來講，對于白癜風那平時一定要多注意護理，盡量的減少皮膚的局部刺激，避免陽光直射。
      
      以上是對“初期白癜風病人怎么護理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！