考慮缺鈣引起的不適，建議：及時到正規三甲醫院就診，進行微量元素檢查，明確病因，對癥治療，平時注意休息，避免過度勞累，飲食清淡，多進食含鈣高的食物，多曬太陽。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述經常抽筋，考慮是以身體缺乏鈣的原因
      指導意見：
      你好，針對于您目前的情況，建議您平時多吃含有鈣的食物，比如牛奶等，如果抽筋比較厲害的話，你還可以直接服用鈣片，平時多鍛煉，想成一個好的身體素質
      
      以上是對“你好，我想問一下，常常抽筋是什么原因？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      容易發生抽搐的原因很多。可能是因為受涼，或者是低鉀低鈣。
      指導意見：
      這種情況建議去醫院查一下電解質看一下。同時一定要注意，胃容易受涼部位的保暖。