你這種情況，首先不能有太大壓力，學會轉移注意力，不要把過多精力放在這個上面，然后要養成好的習慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，堅持鍛煉，多做提肛運動和深蹲運動，如果效果不好，再考慮藥物治療
      

      建議檢查一下，包括泌尿系統的超聲，估計應該給你指甲的手淫有關系，如果手淫的次數比較多的話，有可能出現腎虛，所以導致這些情況，如果是腎虛的話，需要服用一段時間中藥
      

      你好，根據你的描述這種情況一般考慮是腎虛引起的癥狀。建議注意飲食調節，多吃點山藥韭菜枸杞大棗牛羊肉等食物，減少手淫的次數。必要時可以吃點六位地黃丸治療。
      
      以上是對“房事時間短，房事冒汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的情況一房事時間短、冒汗、陰莖硬度差、射精快、腎兩邊疼，是腎虛。
      指導意見：
      你好，基于你的情況，建議你戒掉手淫，服用腎寶丸，注意勞逸結合，避免房事過度。
      

      你好！你描述的癥狀從中醫角度來講考慮是腎虛精關不固所致，建議可以服用六味地黃丸和五子衍宗丸來調理。需要注意休息，避免過度勞力勞神，房事有節，這樣才有利于恢復好轉