我現(xiàn)在想裸睡，但是不知道怎么睡才舒服

男 | 22歲 2019-02-09 21:43:51 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我現(xiàn)在想裸睡，但是不知道怎么睡才舒服，醫(yī)生

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2019-02-09 22:04:16 我要投訴

你想裸睡的原因是不是覺得舒服呢？睡眠本來追求的就是放松舒服，每個(gè)人的習(xí)慣不同。至于怎么睡才舒服也是個(gè)人感受，你覺的裸睡舒服，你就裸睡既可。

解昌國(guó) 泰安市精神病醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥幫助網(wǎng)友：65023稱贊：7

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2019-02-09 21:47:43 我要投訴

影響睡眠質(zhì)量的原因很多，睡眠姿勢(shì)或者是否裸睡與個(gè)人的睡眠習(xí)慣有關(guān)。無論是否裸睡均以保證睡眠質(zhì)量為基礎(chǔ)。建議養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

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2019-02-09 21:57:27 我要投訴

      你好，根據(jù)你的情況描述，每個(gè)人的體會(huì)不一樣，所以也無法幫助你，建議你可以自己體會(huì)一下，感覺怎么舒服就可以，建議注意腹部保暖不要著涼。

      以上是對(duì)“我現(xiàn)在想裸睡，但是不知道怎么睡才舒服”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！