您好，很高興為您解答問題，葉酸的主要成分也就是維生素在我們蔬菜等食物中都含有一定量的葉酸的成分，備孕前葉酸一般服用的是0.4，男女雙方可同時服用
      

      你好，葉酸需要從懷孕前三個月開始吃，一直吃到妊娠12周，如果沒有懷孕的話，需要繼續口服。葉酸，除了從藥物中獲取外，食物中也含有大量的葉酸。主要是防止神經管缺陷的
      

      病情分析：
      您好，備孕期前三個月和懷孕以后的前三個月都應該補充葉酸，每天補充0.4。
      指導意見：
      你好，補充葉酸是預防胎兒神經管疾病的，比如腦積水，脊柱裂等等。備孕期間保持心情舒暢，增加營養。
      
      以上是對“備孕前葉酸一天吃多少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！