晚上十一點(diǎn)多睡到四五點(diǎn)就醒了睡不著了怎樣辦有心事
男 | 37歲 懸賞2個(gè)健康幣
2019-02-09 15:09:21
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健康咨詢描述： 晚上十一點(diǎn)多睡到四五點(diǎn)就醒了睡不著了怎樣辦有心事
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林燕 四川省人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-09-27 20:38:25 我要投訴
晚上11：00多睡，睡到四五點(diǎn)就醒了，如果只是偶爾一次的話還沒(méi)有多大的關(guān)系，難免有時(shí)候會(huì)因?yàn)橐恍┈F(xiàn)實(shí)的情況會(huì)出現(xiàn)一些早醒，但如果說(shuō)持續(xù)發(fā)生這樣的事件，就要系統(tǒng)的查找你的心事這方面去緩解內(nèi)心的一個(gè)結(jié)。
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