手淫過度導(dǎo)致勃起硬度不夠

男 | 23歲懸賞10個(gè)健康幣 2019-02-09 14:43:45 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：手淫過度導(dǎo)致勃起硬度不夠，射精過快這么治療

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2022-09-27 14:16:02 我要投訴

你這種情況屬于手淫導(dǎo)致的輕度性功能障礙，治療的方法有三種，一是鍛煉身體，包括深蹲、收縮肛門運(yùn)動(dòng)及俯臥撐，深蹲每次做5組，每組20個(gè)，每天2次，收縮肛門運(yùn)動(dòng)時(shí)吸氣時(shí)肛門收縮，呼氣時(shí)放松，每天500至1000個(gè)，另外俯臥撐也是提高性功能的非常好的運(yùn)動(dòng)。二、食療包括多吃生蠔，枸杞，無花果，牛羊肉以及干果等，三、藥物可口服五子衍宗丸，復(fù)方玄駒膠囊，六味地黃丸等。一般2周可見明顯改善，祝你早日生龍活虎。