你可能是感冒了，也和睡眠不足有關系，也可能是有一定的精神因素導致。你自己也判斷一下，如果覺得是屬于感冒，那么你就要好好吃藥，多喝水，注意休息，很快就能夠好起來的。
      

      你好，根據你所描述的情況，一般考慮與感冒或睡眠不足有關。建議你適度鍛煉，合理飲食，多休息，保障充足的睡眠，養成良好的作息習慣，避免熬夜。
      

      指導意見：
      您好！不知道最近您睡眠質量好不好呢？有無熬夜之類的呢？或者飲酒之類的呢？如果都沒有，建議您到正規醫院檢查一下有無低血糖或者貧血，好好調理一下身體，生活作息規律，適度加強身體鍛煉，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態，有利于身心健康。
      以上是對“頭有點痛，有點昏沉，就是搖一下頭就痛那種”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      可能是感冒或者是長時間睡眠不足引起的頭痛。建議你最好到醫院檢查一下，如有必要及時接受正規的治療，在生活中希望你正常的生活作息，證充足的睡眠，合理飲食，加強營養，經常到戶外散散步，注意多休息，每天保持愉快心情，保證充沛的體力，有助于身心健康。祝你早日恢復健康！